ヘルシースムージー
(ヘルシーレシピ)
 エネルギー  120kcal   塩分  0g
 ※エネルギー・塩分は1人分です。
料理解説
夏が旬のマンゴーとハワイアン ノニ ジュースのヘルシースムージー。忙しい朝にも手軽にできます。スムージーで朝からヘルシーな朝食はいかがでしょうか。
材料(4人分)
マンゴー 1個 ハワイアン ノニ ジュース 大さじ3 牛乳(豆乳) 600cc
氷 適量
作り方
  1. マンゴーをむき、ひと口大に切る。
  2. ミキサーにマンゴー、ハワイアン ノニ ジュース、牛乳、氷を入れてミキシングする。

※お好みのお野菜やフルーツを入れて、オリジナルのスムージーを作ってみましょう!